Ansvarligt Spil
Introduktion
Spil skal være underholdning og sjov – aldrig en måde at tjene penge på. Hvis du spiller på casino, er det vigtigt at forstå, at husets fordel betyder, at sandsynligheden for at tabe penge er større end at vinde. Sæt derfor kun penge ind, som du har råd til at miste, og behandl dit spillebudget som udgifter til underholdning – ligesom gaver, biopak eller andre hobbyer.
Aldersverifikation
Du skal være mindst 18 år gammel for at spille på casino i Danmark. Det er dit ansvar at sikre, at du overholder denne regel. Hvis du er under den lovlige alder, bør du ikke få adgang til spilleplatforme. Vi opfordrer forældre og værger til at være opmærksomme på børnenes internetbrug.
Advarselstegn på Problemspil
Hvis du genkender dig selv i nogle af disse tegn, kan du have et problem med spil:
- Du bruger mere tid og penge på spil end planlagt
- Du forsøger at få tilbage penge, du har tabt (at "jage tab")
- Du skjuler dine spilleaktiviteter eller lyver om hvor meget du spiller
- Du føler dig rastløs eller irritabel, når du ikke spiller
- Du spiller for at undslippe problemer eller dårlige følelser
- Du låner penge eller sælger ting for at få mere at spille for
- Dit spilleforbrug påvirker arbejde, familie eller relationer
- Folk omkring dig er bekymrede for dit spilleforbrug
Værktøjer til Selvhjælp
De fleste casinoer tilbyder værktøjer, der kan hjælpe dig med at styre dit spil ansvarligt:
- Indbetalingsgræns: Sæt en maksimal daglig, ugentlig eller månedlig grænse for, hvor meget du kan indbetale
- Tabsgræns: Sæt en grænse for, hvor meget du kan tabe på en given periode
- Tidsgrænse: Få påmindelser om hvor længe du har spillet
- Virkeligheds-tjeklist: Få regelmæssige opsamlinger af dine spillevaner
- Selvudelukkelse: Du kan permanent eller midlertidigt blokere din konto, hvis du har brug for en pause
Hjælpeorganisationer
Hvis du eller nogen, du kender, kæmper med problemspil, findes der hjælp:
- Spillemyndigheden (Danmark): Den danske spillemyndighed regulerer online spil og kan give vejledning om ansvarligt spil
- Ludomani Landsforeningen: Dansk organisation dedikeret til at hjælpe mennesker med spilproblemer. De tilbyder rådgivning, support og ressourcer
- GamCare (UK): www.gamcare.org.uk – kostfri rådgivning og hjælp
- GamStop (UK): www.gamstop.co.uk – selvudelukkelsesordning for britiske casinoer
- Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Opfordring til Handling
Hvis du oplever tegn på problemspil, er det vigtigt at søge hjælp så snart som muligt. Der er ingen skam i at tale med nogen om det – mange mennesker står over for dette, og der er professionel hjælp tilgængelig. Kontakt en af de organisationer, der er anført ovenfor, eller tal med en læge eller psykolog. Du kan også søge mundtlig eller skriftlig rådgivning gennem din praktiserende læge.
Spil ansvarligt. Underholdning skal være sjov – ikke en krise.